PILATES

Voranmeldung oder Fragen: pilatesdv@web.de

Montag 9:30

Freitag 18:00 und 19:00

Samstag 10:00

Alle Kurse für Anfänger und Mittelstufe

Was ist Pilates?

Pilates ist ein Mattentraining zum Muskelaufbau. Man trainiert innerhalb des eigenen Trainingslevels den ganzen Körper, der Fokus liegt immer im Powerhouse – der Körpermitte. Das Ergebnis eines regelmäßigen Trainings sind unter anderem starke Abwehrkräfte und lange, schlanke, definierte Muskeln. Erhalten Sie ein neues Körpergefühl durch mehr Kraft und Beweglichkeit.

Komm und probiere es aus!