KURSPLAN

(4 bis 8 Jahre)
Die Tanz Kids erwärmen sich bei Spiel und Spaß um anschließend mit einem Sprung durch den Ring ins Yoganzi – Land mit dem Tanzen zu beginnen. Wir erarbeiten schon leichte Choreographien zu aktueller
Musik. Dafür nutzen wir auch Gymnastikbänder und Reifen. Auch hier wird es einen Abschlussspruch geben.

(9- 13 Jahre)

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Freitag 18:00 und 19:15

Alle Kurse für Anfänger und Mittelstufe

Was ist Pilates?

Pilates ist ein Mattentraining zum Muskelaufbau. Man trainiert innerhalb des eigenen Trainingslevels den ganzen Körper, der Fokus liegt immer im Powerhouse – der Körpermitte. Das Ergebnis eines regelmäßigen Trainings sind unter anderem starke Abwehrkräfte und lange, schlanke, definierte Muskeln. Erhalten Sie ein neues Körpergefühl durch mehr Kraft und Beweglichkeit.

Komm und probiere es aus!

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Pilates ist ein Mattentraining zum Muskelaufbau. Man trainiert innerhalb des eigenen Trainingslevels den ganzen Körper, der Fokus liegt immer im Powerhouse – der Körpermitte. Das Ergebnis eines regelmäßigen Trainings sind unter anderem starke Abwehrkräfte und lange, schlanke, definierte Muskeln. Erhalten Sie ein neues Körpergefühl durch mehr Kraft und Beweglichkeit.

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(4 bis 8 Jahre)
Die Tanz Kids erwärmen sich bei Spiel und Spaß um anschließend mit einem Sprung durch den Ring ins Yoganzi – Land mit dem Tanzen zu beginnen. Wir erarbeiten schon leichte Choreographien zu aktueller
Musik. Dafür nutzen wir auch Gymnastikbänder und Reifen. Auch hier wird es einen Abschlussspruch geben.

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